Een ontspanningsmassage helpt bij fysieke ontspanning, en maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler, verbeterd de bloedsomloop van de spieren en de huid, stimuleerd de afvoer van het lymfe vocht waardoor ook afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. Op het geestelijk vlak brengt het rust.
Dit allemaal resulteerd in een betere balans tussen lichaam en geest.
Spanningen van allerlei aard kunnen ertoe bijdragen dat spieren verkrampen en gaan vast zitten, denk hierbij bv. aan het langdurig achter een computer zitten, fysiek zwaar werk, een huishouden runnen of emotioneele belasting.
Daarnaast ‘moeten’ we nog allemaal zoveel: kinderen, sporten, vrienden, enz. Klachten als pijnlijke spieren, slechte bloedcirculatie (te merken aan koude handen en voeten), stijfheid, vermoeidheid enz sluipen ongemerkt naar binnen en verstoren daardoor ons gevoel van welbevinden in meer of mindere mate.
Een goede massage zorgt dan ook voor het weer “opnieuw”in balans brengen van lichaam en geest.